Matin : rendez-vous à 8 h 45 devant le Bureau des guides et départ à pied pour une boucle dans la forêt de la Rossa et La Croix, joli village classé pour son architecture.

Après-midi : rendez-vous dans le parc de Miléade à 16 h 30 pour une séance découverte du Taî Chi
Gymnastique douce, le Taï Chi est rythmé par une respiration ample et permet de se rapprocher d’un bien-être physique et moral pour aller vers un lâcher prise.

Matin : rendez-vous devant le Bureau des Guides à 8 h 45et départ à pied pour une initiation de 1 h 30 à la marche nordique puis retour au village en « marche classique » pour admirer la vue somptueuse sur la Grande Casse. La marche nordique est une pratique de marche dynamique. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Après-midi : Rendez-vous à 17 h pour une séance de Yoga accessible à tous avec Caroline, pour éveiller, activer et faire circuler l’énergie avec une approche liée aux saisons et aux éléments. En plein air ou en salle selon la météo

Rendez-vous devant le Bureau des Guides à 8 h 45 pour le parking du Pont de la Pêche (véhicules personnels). Nous rejoindrons les bergeries de Montaimont après une montée progressive pour pénétrer dans le royaume des alpages, sous les glaciers de la Vanoise.

Accompagnés par les cris des marmottes, nous irons découvrir la fabrication du Beaufort d’Alpage à la Fromagerie de Ritord, et la vie des bergers dans ce lieu l’été.

Retour au village vers 15 h 30.

Matin : rendez-vous au départ du téléphérique à 10 h 00 avec Caroline. Montée 100 % plaisir. Découverte du panorama avant de s’adonner à une séance de Yoga « au sommet » !
Retour au village vers 12 h avec le téléphérique.

Après-midi : rendez-vous à 14 h au Bureau des Guides, départ à pied pour la forêt Nanette et le sentier balcon du Grand Marchet. Montée fraîcheur alternant marche et pauses pour découvrir tous les facettes, parfois surprenantes, de la forêt.

Matin : libre.
Possibilité de retirer gratuitement un kit parcours d’orientation au Bureau des Guides pour vous essayer au parcours en autonomie.

Option VTT : rendez-vous à 9 h 00 devant le magasin Go Sports pour une découverte adaptée de la pratique du VTT à assistance électrique, vous serez encadrés par un professionnel qui saura vous faire apprécier cette activité de plus en plus prisée. Minimum de 4 participants requis pour l’option.

Après-midi rendez-vous devant l’espace Le Cristal à 14 h pour une séance d’aquagym (par l’employé de la piscine et non l’encadrant Vanoise Voyages). Pour une reprise d’activité physique, les sports portés sont idéals et l’eau détend si bien les muscles !

Rendez-vous à 8 h 45 au parking des Fontanettes (2 km en véhicules personnels) pour prendre le télésiège jusqu’aux Barmettes. De là, montée tout en douceur sur la « route du sel » pour le Lac des Vaches, site emblématique de la Vanoise au pied de la Grande Casse, ambiance haute montagne.