Randonnée à la journée sur l’itinéraire de votre choix puis pratique du Yoga et du Pranayma (respirations) au sommet, près d’un lac ou sur un plateau.

Un accompagnement autour de la thématique de “l’art du déplacement en montagne”, une approche incluant la pratique de la marche afghane, de l’alignement postural, du souffle et de la méditation.

Pour qui ?

Pour marcheurs.ses de bon niveau, ayant le désir de parcourir de nouveaux itinéraires en dehors des sentiers battus et d’appréhender la marche autrement. Une marche qui travaille sur les alignements, sur le souffle, sur la posture, une forme d’art de se déplacer en montagne en s’ouvrant à nos perceptions sensorielles fines et sauvages pour un ré-enchantement du monde.

Pour ceux.celles qui souhaitent pratiquer un yoga dynamisant, purificateur et intense au sommet et bénéficier du prǎna (force de vie en mouvement) puissant de la montagne.