Week-end rando et yoga en pleine montagne
- 0.0
- Méribel, Savoie
Description
La pratique du yoga associée à la marche en montagne sont une belle occasion de profiter pleinement du cadre exceptionnel que nous offre notre belle nature et des bienfaits de la pratique ancestrale qu’est le yoga. Au fur à mesure que nous progresserons sur les sentiers de nos belles montagnes, nous profiterons des lieux imprenables qui se présentent à nous pour poser nos tapis. Ici et là, Asanas ou postures, pranayama ou techniques de respiration yogiques, salutations ou flow, méditation, relaxation et ancrage seront au rendez-vous. Nul besoin d’être un expert, aucun niveau de pratique n’est prérequis, mais juste l’envie de se retrouver là, afin de profiter de l’instant, de cueillir le moment qui passe, de partager une expérience de connexion avec la nature et de déconnexion avec le reste du monde dans un cadre exceptionnel.
Caractéristiques
Durée
La durée moyenne est de 2 jours
Taille du groupe
Public : 6 personnes minimum
- 12 personnes maximum
Privé : 6 personnes minimum
- 12 personnes maximum
Niveau
Dynamique est le niveau requis
Âge minimum
12 ans est l'âge minimum requis
Mois d'ouverture
Jour par jour
Nous partirons du parking du lac de Tuéda (1700m) vers le bois des Ramées. Par la forêt d’Arolles, nous atteindrons le vallon du Fruit. Pique-nique au bord de l’eau après une séance de yoga avec vue sur le vallon.
Puis montée jusqu’au lac des Fées pour une autre séance de Yoga et de méditation.
Nous finirons jusqu’au refuge du Saut à 2126 m d’altitude.
Refuge gardé, avec couchage en dortoir, diner compris, petit-déjeuner.
Départ le deuxième jour avec une séance de Yoga au bord du doron, réveil musculaire. Puis montée jusqu’au lac de Chanrouge où nous aurons le temps de relaxer, méditer. Puis nous poursuivrons en direction du col de Chanrouge pour admirer le paysage… Pique-nique en cours de route.
Retour au refuge, puis au lac de Tuéda. Nous alternerons des séances de yoga, méditations au bord de l’eau et la marche. Nous vous montrerons les plantes alpines avec leurs histoires, la faune avec les marmottes et les bouquetins peut-être ! Et beaucoup d’histoire de montagne, d’alpage et de Beaufort ! Un week-end pour s’évader dans la Nature et respirer !
Tarifs
8 à 12 participants
190 €
Par personne
6 à 7 participants
235 €
Par personne
Ce qu'il faut prévoir
Ce qui est inclus
Lieu de rendez-vous
N° SIREN : 799 932 207
À propos
Voyager avec un guide ou un accompagnateur, à côté de chez vous ou au bout du monde ça vous tente ? Pour vous accompagner, les guides et accompagnateurs de la Compagnie de la Vanoise, ont créé l’association de tourisme Vanoise Voyages. Nous concevons et organisons séjours, voyages, tout compris sportif, hiver comme été, en Vanoise, en France comme à l’étranger.
- 0 avis
Vanoise Voyages
Organisateur
- Identité vérifiée
- Activité déclarée
- Diplôme vérifié
